OSSOS, ARTICULAÇÕES E MÚSCULOS

O OSSO é um tecido corporal que muda constantemente e que desempenha várias funções.
O esqueleto é o conjunto de todos os ossos.
O sistema musculoesquelético é formado pelo esqueleto, músculos, tendões, ligamentos e outros componentes das articulações.
O esqueleto dá resistência e estabilidade ao corpo e é uma estrutura de apoio para que os músculos trabalhem e criem o movimento.
Os ossos também servem de escudo para proteger os órgãos internos.

Os ossos têm duas formas principais: plana, (como os ossos chatos do crânio e das vértebras) e comprida, (como o fémur e os ossos do braço); contudo, a sua estrutura interna é essencialmente a mesma.
A parte rígida externa é composta, na sua maioria, por proteínas como o colagénio e por uma substância denominada hidroxiapatite, constituída por cálcio e outros minerais; esta substância armazena parte do cálcio do organismo e é, em grande medida, a responsável pela resistência dos ossos.
A medula é uma substância mole e menos densa que o resto do osso; está alojada no centro do osso e contém células especializadas na produção de células sanguíneas.
Os vasos sanguíneos passam pelo interior dos ossos, enquanto os nervos os circundam.

AS ARTICULAÇÕES são o ponto de união de um ou mais ossos e a sua configuração determina o grau e a direcção do possível movimento.
Algumas articulações não têm movimento nos adultos, como as suturas que se encontram entre os ossos planos do crânio; outras, contudo, permitem um certo grau de mobilidade; é o caso da articulação do ombro, uma junta articulada esférica que permite a rotação interna e externa do braço e os movimentos para a frente, para trás e para os lados.
Em contrapartida, as articulações de tipo dobradiça dos cotovelos, dos dedos da mão e do pé permitem apenas dobrar (flexão) e estender (extensão).

Outros componentes das articulações servem de estabilizadores e diminuem o risco de lesões que possam resultar do uso constante.
As extremidades ósseas da articulação estão cobertas por CARTILAGEM, um tecido liso, resistente e protector que amortece e diminui a fricção.
As articulações também estão providas de um revestimento, (membrana sinovial) que, por sua vez, forma a cápsula articular; as células do tecido sinovial produzem um líquido lubrificante, (líquido sinovial) que enche a cápsula, contribuindo para diminuir a fricção e facilitar o movimento.

OS MÚSCULOS são compostos por fibras que têm a propriedade de se contrair. Os músculos esqueléticos, que são os responsáveis pela postura e pelo movimento, estão ligados aos ossos e dispostos em grupos opostos em volta das articulações; é o caso dos músculos que dobram o cotovelo (bicípedes), que são equilibrados pelos músculos que os estendem (tricípedes).

OS TENDÕES são cordões resistentes de tecido conjuntivo que inserem cada extremidade do músculo ao osso.

OS LIGAMENTOS são compostos de um tecido semelhante, rodeiam as articulações e unem os ossos entre si.
Os ligamentos contribuem para reforçar e estabilizar as articulações, permitindo os movimentos só em certas direcções.

AS BOLSAS são cápsulas cheias de líquido que proporcionam um amortecimento adicional entre estruturas adjacentes que, de outro modo, roçariam entre si, ocasionando o desgaste, por exemplo, entre um osso e um ligamento.

OS COMPONENTES DE UMA ARTICULAÇÃO trabalham conjuntamente para facilitar um movimento equilibrado e que não provoque lesões.
Por exemplo, quando se dobra o joelho para dar um passo, os músculos poplíteos, na parte posterior da coxa, contraem-se e encurtam-se recolhendo a parte inferior da perna e flectindo o joelho; ao mesmo tempo, relaxam-se os músculos do quadricípede da parte anterior da coxa permitindo a flexão do joelho.
A cartilagem e o líquido sinovial reduzem a fricção ao mínimo dentro da articulação do joelho.
Cinco ligamentos em volta da articulação ajudam a manter os ossos devidamente alinhados.
As bolsas servem de amortecedores entre estruturas como a tíbia e o tendão da rótula.
Por: Doutor Jorge Neves